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<p>Profisportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat ist es das perfekte Trainingsgerät für Zuhause.</p>

Fitnesstools: Kettlebells bis zu 4 mal effektiver als Standardhanteln

Profisportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat ist es das perfekte Trainingsgerät für Zuhause.

Lesezeit: 2 min

Profisportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat ist es das perfekte Trainingsgerät für Zuhause.

Kettlebell Training kann entweder als Fitnesstraining durchgeführt werden mit dem Ziel die Ganzkörperkraft und Ausdauer zu verbessern oder als Training für Leistungssportler die einzelne Kettlebellübungen nutzen um in Ihrer Hauptsportart besser zu werden. Für Kettlebell Training wird nur wenig Platz benötigt und so kann in jeder Wohnung das Kettlebelltraining ausgeführt werden ohne dass ein extra Trainingsraum eingerichtet werden muss.

Für Mitglieder: Weitere Infos & Video

Wer zu Hause trainiert braucht außer einer Kettlebell keine zusätzlichen Geräte oder zusätzliches teueres Equipment.

Es gibt mittlerweile etliche Anbieter, anbei findest du die besten Kettlebells.

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Alexander R. Haidmayer - Experte für Football und Gründer von FootballR.

Alexander R. Haidmayer ist ein angesehener Experte im Bereich Football und Gründer von FootballR, einer führenden Plattform für Footballnachrichten. Seit 2013 ist er mit Leidenschaft und Fachwissen in der Welt des Footballs tätig und hat sich einen Namen als Experte auf diesem Gebiet gemacht.

Neben seiner Rolle als Gründer und Eigentümer von FootballR ist Alexander R. Haidmayer seit 2006 auch als Mitarbeiter bei der renommierten Kleinen Zeitung tätig. Diese langjährige Erfahrung ermöglicht es ihm, fundierte Einblicke und exklusive Informationen aus der Footballwelt zu liefern.

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