Bevor ein Spielzug beginnt, dürfen Spieler wie Wide Receiver, Tight Ends, und Running Backs, Positionen wechseln oder in Bewegung sein. Nachdem sie sich in der neuen Position eingefunden haben, müssen sie eine volle Sekunde in ruhig stehen, bevor der Spielzug beginnen darf. Tun sie das nicht, wird der „Shift“, also der Wechsel, für unzulässig (illegal) erklärt.
Die Offense muss sich, vor und nach diesem Wechsel, in einer legalen Formation befinden.
Strafe: Verlust von 5 Yards.
Video-Erklärung (englisch)
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