Profisportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat ist es das perfekte Trainingsgerät für Zuhause.
Kettlebell Training kann entweder als Fitnesstraining durchgeführt werden mit dem Ziel die Ganzkörperkraft und Ausdauer zu verbessern oder als Training für Leistungssportler die einzelne Kettlebellübungen nutzen um in Ihrer Hauptsportart besser zu werden. Für Kettlebell Training wird nur wenig Platz benötigt und so kann in jeder Wohnung das Kettlebelltraining ausgeführt werden ohne dass ein extra Trainingsraum eingerichtet werden muss.
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Wer zu Hause trainiert braucht außer einer Kettlebell keine zusätzlichen Geräte oder zusätzliches teueres Equipment.
Es gibt mittlerweile etliche Anbieter, anbei findest du die besten Kettlebells.
| Bild | Marke | Gewichte | Preis | Gibt’s hier |
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Dragon Door | 4-22 kg | € 26-114 | Dragon Door Kettlebells >>> |
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Gorilla Sports | 4-32 kg | € 16,90 – 64,90 | Gorilla Sports Kettlebells >>>
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